Le sauté de poulet au miel et à l’ail est un triomphe culinaire ! Du poulet tendre, des légumes croquants et une délectable sauce au miel et à l’ail s’associent dans une parfaite harmonie de saveurs. Un repas rapide et satisfaisant.
Ingrédients :
1 livre de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce
2 tasses de brocoli
4 gousses d’ail, émincées
1/4 de tasse de sauce soja à faible teneur en sodium
1/4 de tasse d’eau
1/4 de tasse de miel
1 cuillère à café d’huile de sésame
2 cuillères à café de fécule de maïs
2 cuillères à soupe d’huile, divisées
Sel et poivre au goût
Graines de sésame pour la garniture, si désiré
Instructions :
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