Introduction :
Le collagène est une protéine essentielle au maintien de l’élasticité de la peau, de la santé des articulations et de la solidité des os. Malheureusement, sa production diminue avec l’âge, entraînant une perte de fermeté et l’apparition de rides. Heureusement, il existe des moyens naturels de stimuler la production de collagène, notamment l’élixir de beauté à la betterave. En combinant la betterave, riche en ingrédients favorisant la production de collagène, avec d’autres ingrédients sains, cette boisson peut devenir un rituel quotidien qui apporte de précieux nutriments et favorise la régénération cutanée. Boire un élixir de betterave le soir est un excellent moyen d’améliorer l’état de votre peau et de votre corps tout entier.
Ingrédients :
1 betterave moyenne
125 ml de jus de citron
1 cuillère à café de miel (facultatif)
125 ml d’eau de coco (ou d’eau plate)
1 cuillère à café de gélatine (de préférence en poudre, à dissoudre dans l’eau tiède)
1 cuillère à café de gingembre râpé (facultatif)
1 cuillère à café de curcuma (facultatif)
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Instructions :
