Soulager les douleurs du bas du dos
Les douleurs lombaires peuvent véritablement gâcher le quotidien, qu’elles soient provoquées par une position assise prolongée, une mauvaise posture ou le stress. Pulvériser de l’huile de ricin sur le bas du dos est une astuce naturelle efficace pour soulager ces inconforts.
Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de ricin sont remarquables pour soulager les muscles endoloris. En l’appliquant légèrement sur le bas du dos et en effectuant un massage doux, l’huile pénètre en profondeur, apaise les muscles tendus et améliore la circulation sanguine. La chaleur générée par le massage renforce l’absorption et permet d’obtenir un soulagement plus rapide.
Massez la zone avec l’huile par mouvements circulaires pendant quelques minutes avant d’aller vous coucher. Pour un effet optimal, placez une serviette chaude sur la zone afin de détendre davantage les muscles.
