Faites chauffer 5 tasse d’eau dans une casserole.
Une fois l’eau chaude, ajoutez les dattes et les pruneaux coupés en tranches.
Laissez mijoter le mélange pendant 15 minutes.
Retirez du feu et laissez refroidir complètement.
Transférez le mélange refroidi dans un bocal en verre avec couvercle pour le conserver.
Conseils de consommation :
Prenez une cuillère à soupe de ce remède à jeun. Il est efficace pour nettoyer le côlon et soulager la constipation.
Bon appétit !
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