Un régime recommandé par les cardiologues pour perdre 5 kg en 2 semaines

JOUR 1
• Déjeuner
• 1 orange
• 1 œuf dur
• 200 ml de yaourt nature
Dîner

• 2 tomates ou 200 g de tomates cuites
• 2 œufs durs
• ½ concombre ou quelques feuilles de laitue
• 2 biscuits complets
2ème JOUR
Déjeuner
• 1 orange
• 1 œuf dur
• 200 ml de yaourt nature

Dîner
• 125 grammes d’escalope de poulet (bouillie ou cuite à la vapeur)
• 1 tomate
• 1 toast complet
• 1 orange
• 1 tasse de thé ou tisane (sans sucre)