Le calcul mental : une vraie gymnastique pour votre cerveau
Ces petits défis ne sont pas qu’un amusement. Ils représentent une véritable gymnastique cérébrale aux multiples bienfaits. En les pratiquant régulièrement, vous pouvez :
- Améliorer votre capacité de concentration,
- Stimuler votre mémoire de travail,
- Maintenir votre cerveau en forme et réactifavec l’âge.
C’est un peu comme faire des abdos… mais pour l’esprit ! Une pratique régulière de ces exercices permet de renforcer ses facultés mentales sans pression, tout en s’amusant.
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