Végétarien
Sans produits laitiers (si vous utilisez du lait végétal)
Sans gluten (si vous utilisez de l’avoine certifiée sans gluten)
Valeurs nutritionnelles (par portion) :
Calories : 210
Protéines : 6 g
Glucides : 32 g
Matières grasses : 8 g
Fibres : 5 g
Sucres : 12g
Stockage:
Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 4 jours.
Peut être congelé jusqu’à 3 mois. Pour réchauffer, décongeler toute une nuit et réchauffer au four ou au micro-ondes.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Polyvalent : dégustez-le au petit-déjeuner, en collation ou même en dessert sain.
Nutritif : riche en fibres, vitamines et graisses saines.
Personnalisable : vous pouvez facilement échanger des fruits ou ajouter plus de noix selon vos préférences.
Simple à réaliser : nécessite une préparation minimale et est parfait pour la préparation des repas.
Conclusion:
