Réduction du stress
L’augmentation du stress entraîne une élévation du cortisol, l’hormone du stress, qui peut provoquer diverses pathologies, notamment des maladies cardiaques. Pour soulager le stress, ajoutez trois clous de girofle dans une tasse de thé vert et buvez cette préparation régulièrement.
Amélioration de la testostérone
Des études récentes démontrent que les clous de girofle améliorent naturellement la testostérone masculine, optimisant la qualité des spermatozoïdes et augmentant le flux sanguin vers les organes reproducteurs. Les composés bioactifs présents dans cette épice, notamment l’eugénol, agissent sur le système endocrinien. Cette action bénéfique se traduit par une sensation accrue d’activité et de vitalité, accompagnée d’une amélioration de l’endurance physique au quotidien.
Renforcement du système immunitaire
Une cuillère à café de clou de girofle moulu fournit 30 % de l’apport quotidien recommandé en manganèse, essentiel pour la santé. Cette épice apporte également 4 % de la vitamine K quotidienne et 3 % de vitamine C, sans compter les nutriments comme le magnésium, le calcium et la vitamine E. Les antioxydants liposolubles présents dans les clous de girofle protègent efficacement les cellules des radicaux libres et contribuent à retarder le vieillissement.
