Coupez un oignon en tranches et ajoutez-le dans une cocotte d’eau.
Faites bouillir l’eau, puis retirez-la du feu.
Couvrez la tête avec une serviette et respirez la vapeur pendant 5 à 10 minutes.
Cette inhalation aide à décongestionner en profondeur, libérant le mucus et facilitant la respiration. C’est une astuce efficace pour ceux qui luttent contre un nez bouché.
Application de l’oignon sur la poitrine pour soulager la congestion.
Pour un effet anti-inflammatoire direct, vous pouvez appliquer des tranches d’oignon sur la poitrine. Placez-les dans un tissu fin, puis fixez-les sur votre poitrine pendant environ 30 minutes. Les composés actifs de l’oignon traversent la peau, aidant à réduire la congestion et à apaiser l’inconfort thoracique, à la manière d’un cataplasme naturel.
Une tisane d’oignon pour renforcer les défenses immunitaires
Si vous supportez le goût, la tisane d’oignon est un excellent remède contre le rhume. En faisant bouillir quelques tranches d’oignon pendant 10 à 15 minutes, vous obtiendrez une boisson apaisante pour les voies respiratoires. Ajoutez du miel et du citron pour améliorer le goût et renforcer l’effet antibactérien et antiviral de cette infusion.
Recette rapide :
Faites bouillir quelques tranches d’oignon dans de l’eau pendant 10-15 minutes.
Ajoutez une cuillère de miel et un peu de jus de citron pour adoucir.
Buvez cette tisane chaude pour soulager la gorge et renforcer votre système immunitaire.
Conclusion
