Exceso de estrés Exceso de estrés El estrés en exceso no suele considerarse beneficioso, porque afecta la salud física, emocional y mental. Sin embargo, en ciertas circunstancias, puede generar efectos positivos indirectos o aprendizajes. Aquí te detallo algunos posibles beneficios del exceso de estrés (aunque siempre es mejor mantenerlo bajo control): Beneficios posibles del exceso … Lire plus

Mantener los niveles de azúcar en sangre equilibrados es esencial para una buena salud general. Cuando el azúcar en la sangre se eleva demasiado, puede provocar una serie de síntomas y complicaciones, especialmente en personas con diabetes o prediabetes. Reconocer las señales de hiperglucemia (azúcar alta en sangre) es clave para actuar a tiempo y … Lire plus

Ingredientes necesarios: 60 g de semillas de lino 500 ml de agua 3 cucharadas de gel de aloe vera (fresco o comprado) 1 cucharadita de aceite de vitamina E Opcional: unas gotas de aceites esenciales (lavanda, árbol de té, etc.) Preparación : Cocine a fuego lento las semillas de lino En una cacerola, mezcle las … Lire plus

Podría un plato sencillo y bien preparado realmente desempeñar un papel protector? Imagina un ingrediente común en tu cocina capaz de facilitar la circulación sanguínea, otro de prevenir los coágulos, esos bloqueos invisibles que ponen en peligro nuestras arterias… Cada año, miles de personas son víctimas de ictus sin percibir las señales. ¿Y si la … Lire plus

« Tu ne survivras jamais sans moi », gronda Michael Turner , sa voix résonnant dans la paisible maison de banlieue de Denver. Il claqua la porte si fort que les murs tremblèrent. Sur le canapé, ses parents étaient assis, les bras croisés, le regard froid et approbateur. Au pied de l’escalier, Claire Turner se tenait figée, son … Lire plus

Je pensais avoir accepté d’être seule jusqu’à ce qu’un soir, en parcourant Facebook, je voie un nom que je pensais ne plus jamais revoir : Anna Whitmore. Anna, mon premier amour. La fille que je m’étais promis d’épouser. Ses cheveux étaient couleur d’automne, et son rire était une chanson dont je me souviens encore aujourd’hui, … Lire plus

On les utilise surtout en cuisine pour parfumer un plat mijoté ou un vin chaud, mais saviez-vous que les clous de girofle recèlent des atouts insoupçonnés pour votre bien-être ? Ces petits bourgeons séchés, riches en nutriments et en antioxydants, peuvent devenir de précieux alliés après 40 ans. Et le plus surprenant, c’est qu’il suffit … Lire plus

Après ne pas l’avoir vu pendant un mois, John m’a simplement tendu la carte d’un avocat spécialisé en divorce sans même rien demander. « Ça va ? Ou que dirais-tu de divorcer d’une femme qui ne travaille pas ? Verse-moi 1 000 dollars par mois de pension alimentaire. Ça me va. Prends soin de toi. » John ricana en disant cela, … Lire plus

Ma fille a participé à un concours de peinture pour la première fois, mais personne n’a apprécié son tableau. Elle était très triste… Elle y a mis tout son cœur. J’espère que vous pourrez l’encourager.   Toutes les réactions : 938938 J’ai passé tellement de temps à sculpter, mais personne ne semble apprécier mon travail … Lire plus

Un couteau est un outil indispensable dans la cuisine, quelle que soit sa taille. Mais avez-vous déjà remarqué ce petit trou rond sur de nombreux couteaux de cuisine ? Peu de gens connaissent sa véritable fonction. Ce détail, qui semble anodin, cache pourtant plusieurs astuces pratiques qui peuvent vraiment vous simplifier la vie. Découvrons ensemble … Lire plus