Si vous voulez des bananes très sucrées et savoureuses, optez pour des bananes mûres avec des taches brunes.
Pour faire des toasts aux noix, disposez les noix sur une plaque à pâtisserie et faites-les griller, en remuant régulièrement, à 350°F (175°C) pendant 8 à 10 minutes.
Pour un mélange plus simple et une texture supérieure, assurez-vous que le beurre et les œufs sont à température ambiante.
Avantages pour la santé :
Les fruits comme les bananes sont une bonne source de potassium, de fibres et de sucre.
Les protéines, les acides gras oméga-3 et les antioxydants abondent dans les noix.
Les raisins secs sont une excellente source de fer et un ingrédient naturellement édulcorant.
Détails sur l’alimentation et la nutrition :
Comprend les noix, les produits laitiers et les œufs.
Vous pouvez le rendre sans gluten en utilisant un mélange de farine sans gluten au lieu de la farine tout usage ordinaire.
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