Gruau cuit au four avec pommes et noix

Réfrigérer : Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 4 jours. Réchauffer au micro-ondes ou au four avant de servir.
Congélation : Vous pouvez congeler des portions individuelles jusqu’à 2 mois. Décongelez-les au réfrigérateur pendant une nuit et réchauffez-les au four ou au micro-ondes.
Préparation à l’avance : préparez le mélange de flocons d’avoine la veille et faites-le cuire frais le matin.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Rapide et facile : ne nécessite que 10 minutes de préparation avant d’être mis au four.
Nutritif : Un petit-déjeuner équilibré avec des graisses saines, des fibres et des protéines.
Personnalisable : vous pouvez facilement échanger les ingrédients en fonction de vos préférences gustatives.
Réconfortant : Avec les saveurs chaudes des pommes et de l’avoine, c’est un plat réconfortant parfait pour les matins frais.
Idéal pour la préparation des repas : préparez-en une quantité et dégustez-la tout au long de la semaine.
Conclusion: