2 cuillères à soupe de romarin séché (ou 1 poignée de romarin frais)
120 ml d’huile d’olive vierge extra
Préparation :
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Faire chauffer doucement l’huile d’olive (sans la faire bouillir).
Ajouter le romarin et laisser mijoter 10 à 15 minutes.
Laisser refroidir, filtrer et conserver dans un bocal en verre.
Appliquer 1 cuillère à soupe d’huile en massage sur les genoux, les jambes ou les articulations douloureuses chaque soir.
Pour un soulagement plus profond, envelopper le corps dans un linge chaud (facultatif).
Utilisation quotidienne : de nombreux patients se sentent plus légers et plus actifs après seulement quelques jours !
☕ Remède interne facultatif (tisane de romarin)
1 cuillère à café de romarin séché
250 ml d’eau chaude
Laisser infuser 10 minutes, filtrer et boire une fois par jour pour améliorer la circulation et réduire l’inflammation interne (particulièrement utile pour le soutien des articulations).
✅ Effets possibles :
Mouvements et marche facilités.
Réduction des gonflements et des raideurs. Jambes et articulations chaudes et sans douleur.
Énergie et souplesse retrouvées.
⚠️ Avertissements :
Effectuez un test cutané avant d’utiliser cette huile.
Évitez de boire de la tisane de romarin si vous êtes enceinte ou si vous prenez certains médicaments (consultez votre médecin).
Ce remède, préparé avec une cuillère à soupe de romarin, est simple, apaisant et étonnamment efficace. De nombreuses personnes qui avaient auparavant du mal à marcher peuvent désormais marcher facilement, naturellement, en toute sécurité et sans effets secondaires. Essayez-le et vous verrez la différence ! 🌿🏃♀️💚
