Entre desafíos peligrosos y “consejos” dudosos para conseguirlo, el mensaje es claro:
parece que tener ese espacio entre los muslos sería posible y hasta deseable.
¿De verdad?
La realidad es otra: la forma de tus piernas —y ese posible espacio— depende de factores anatómicos que no puedes controlar.
Estamos hablando de la anchura de la pelvis, la orientación del fémur y la estructura muscular.
En resumen: elementos que no tienen nada que ver con tu dieta ni con cuántas sentadillas hagas.
🧠 Lo que dice la ciencia (y tu esqueleto)
Probablemente nunca tendrás ese espacio, incluso si eres muy delgada.
Y eso es completamente normal.
Según el experto británico Dr. Ross Perry, el famoso “thigh gap” solo es el resultado de una determinada estructura ósea.
No indica buena salud ni debe ser un objetivo físico.
Ninguna dieta ni rutina de ejercicio puede cambiar el hecho de que tus piernas estén algo más juntas o que tus huesos pélvicos sean naturalmente estrechos.
De hecho, esa separación que vemos en algunas modelos de pasarela o revistas a menudo no es real, sino producto del retoque fotográfico.
