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- Assurez-vous que les légumes sont bien égouttés pour éviter un excès d’humidité dans la cocotte.
- Utilisez une variété de fromages pour une saveur plus complexe.
- Ajoutez des herbes comme le thym ou le romarin pour plus d’arôme.
Avantages nutritionnels:
- Riche en vitamines et minéraux provenant des légumes.
- Riche en protéines provenant des œufs et du fromage.
- Contient des graisses saines provenant de l’huile d’olive et du fromage.
Informations diététiques :
- Végétarien
- Peut être préparé sans gluten en utilisant de la farine sans gluten
- Contient des produits laitiers et des œufs
Stockage:
- Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
- Réchauffer au four ou au micro-ondes jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
- Il regorge de légumes nutritifs.
- Il est polyvalent et peut être dégusté comme plat principal ou comme plat d’accompagnement.
- C’est facile à préparer et parfait pour la préparation des repas.
- La combinaison de fromage crémeux et de légumes frais est tout simplement délicieuse.
Conclusion:
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