Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Versez ensuite le mélange dans un bocal hermétique. Conservez le plat au réfrigérateur jusqu’à utilisation.
Pour la consommation, il est conseillé de prendre trois cuillères à soupe à jeun, trois cuillères à soupe à minuit et deux autres avant de se coucher. En cas de constipation chronique, augmentez la dose.
Dans tous les cas, consultez votre médecin avant d’utiliser ce remède. Cela vous permettra d’éviter d’éventuels effets secondaires, comme les allergies.
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