Préparer les ingrédients
Pelez et coupez les carottes en dés. Si vous utilisez du gingembre, épluchez-le et râpez-le. Pressez le jus de citron et laissez-le fondre.
Mixez le bouillon :
Mettez les carottes coupées en dés et l’eau dans un blender. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse, comme du jus.
Mixez les compléments alimentaires
dans le blender. Pour un boost métabolique supplémentaire, ajoutez du gingembre râpé ou une pincée de piment de Cayenne.
Si vous préférez une boisson sans alcool, filtrez-la à l’aide d’une passoire fine. Sautez cette étape pour profiter pleinement des bienfaits des fibres.
Boire frais
Dégustez la boisson le matin à jeun. Pour une combustion des graisses encore plus intense, buvez-en à nouveau avant les repas.
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