Qu’est-ce que le sélénium et pourquoi est-il important ?
Le sélénium est un minéral important pour diverses fonctions de l’organisme, comme le maintien d’une peau saine. C’est un antioxydant puissant qui aide à protéger les cellules des dommages causés par des molécules instables appelées radicaux libres. Ces molécules peuvent provoquer un vieillissement prématuré et endommager la peau. Le sélénium aide le système immunitaire et est important pour le fonctionnement des hormones thyroïdiennes.
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