-
Parler trop souvent de ses petits maux
Partager, c’est important. Mais si toutes les discussions tournent autour de douleurs ou de médicaments, cela peut peser.
Alternative lumineuse : racontez plutôt une anecdote agréable ou une découverte inspirante. Cela fait du bien à tout le monde.
-
Rester bloquée sur ses idées
Avoir des convictions, c’est une force. Mais les défendre bec et ongles à tout prix peut créer des tensions.
Piste d’ouverture : acceptez l’idée qu’on peut continuer à apprendre, même à 70 ans. C’est une belle preuve de jeunesse intérieure !
-
Négliger son positionnement dans l’espace
Se mettre en travers d’un couloir, parler trop près… Ce sont de petits détails, mais ils influencent le ressenti.
Un petit effort : soyez attentive à l’espace que vous occupez, laissez les autres respirer… et sourire.
-
Utiliser un humour qui ne passe plus
Certaines blagues d’un autre temps peuvent froisser sans qu’on le réalise.
Éclaircie rigolote : privilégiez un humour bienveillant, qui rassemble au lieu de diviser. Le rire est encore plus beau quand il unit.
-
Trop compter sur les autres
Demander de l’aide n’est pas un problème. Mais systématiquement, cela peut devenir lourd pour les proches.
Petit défi personnel : relevez quelques petits challenges seule, comme préparer un repas ou faire une course. C’est aussi valorisant qu’un compliment.
